Играта пейнтбол е като шахмат. Изисква се интелигентност и концентрация. Не е достатъчно просто сила и скорост, за да бъдете победител в нея. Точно за това стратегията е изключително важна. Пейнтболът e игра която ни учи на самоконтрол и намира в нас лидерските умения. Това укрепва нашата способност за работа в екип. Пейнтболът прилича на война, само че във войната, когато ни уцелят с куршум или граната боли много повече.
Основната идея на играта накратко може да се опише така:
Вие и вашият отбор имате за цел да стигнете до другия край на игрището, криейки се зад дървета, скали или други предварително направени прикрития с цел да вземете флага от базата на вашия опонент. Успехът обаче е пълен, когато се върнете обратно във вашата база със същия този флаг.
Имайте предвид, че през цялото това време другият отбор ще стреля по вас, а също така и вие ще му отвръщате на огъня с огън, с цел да предпазите себе си и съответно вашия флаг. Ако през тази престрелка бъдете уцелен някъде по тялото от играч независимо от кой отбор, то вие ще сте елиминиран за настоящата игра и опониращият ви отбор ще спечели точки от това.